zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Полезните мазнини потискат рака на гърдата



Полезните мазнини потискат рака на гърдата

Златната среда е в комбинирането на здравословни източници на омега-6 и омега-3.

3 юли 2012, здраве.bg

... на омега-6 всъщност стимулират растежа и разпространението на раковите клетки.

Обратното, учените установили, че диетите, богати на омега-3 мастни киселини като например рибеното масло, имат потискащ ефект върху рака на гърдата.

Здравословни източници на омега-3 мастни киселини са лененото масло, маслото от чиа и конопеното масло.

Има многобройни изследвания върху ефектите от лигнаните в лененото масло и потискащото въздействие, което оказват върху раковите клетки при рак на гърдата. За жените, които предпочитат да приемат лекарства, потискащи естрогена, като Tamoxifen, включването на ленено масло към ежедневния хранителен режим води до подобряване на инхибиторното действие на лекарството.

Най-добрите източници на омега-6 са пречистените и дестилирани рибени масла от риби, които не са от развъдници. DHA и EPA в рибеното масло показват обещаващи ефекти по отношение на убиването на раковите клетки при рак на гърдата, което води до регресия на тумора.

Изборът на диетични масла не бива да се пренебрегва, ако целта ни е да се предпазим и да потиснем рака на гърдата. Нека бъдем проактивни като правим информирани диетични избори, базирани на научни изследвания и доказателства.

Източници:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12442909
http://en.wikipedia.org/wiki/4-hydroxynonenal
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502842
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19904759

 
добави в:
 
Още по темите:
заболявания    хранене и диети    изследвания    
 
more news
rss
 
10 начина да повишите имунитета си
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
4 доказани рецепти за плосък корем
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.