zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Слънцето покачва настроението



Слънцето покачва настроението

Мрачните и къси зимни дни предразполагат към депресии.

Слънчевите лъчи са полезни и за поведението ни като цяло.

здраве.bg

Практически 50% от хората в по-северните страни страдат през зимата от липсата на слънчева светлина, което се отразява не само на психиката, но и на човешката физиология. “Позитивното действие на слънцето върху човека е свързано с обмена на серотонин”, е заключението на екипът от учени от канадския университет “Макгил” под ръководството на проф. Саймън Янг”.

“Минутите, които човек прекарва под слънчевите лъчи, оказват благотворно влияние на неговото поведение и настроение. Слънчевата светлина прави хората по-жизнерадостни. Доказано е, че в страните, където човек вижда слънцето не повече от 1,5 часа дневно, около 3% от населението страда от сезонни афективни разстройства”, уточнява проф. Янг, цитиран от Ройтерс.(а)

 
добави в:
 
Още по темите:
 

rss
 
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
13 здравословни навика за всеки ден
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.