zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Недостигът на сън води и до нездравословно хранене



Недостигът на сън води и до нездравословно хранене

26 юли 2007, здраве.bg

Честотото недоспиване води до промени в стереотипа на хранене и с това също се отразява неблагоприятно както на физическото, така и на емоционалното състояние, твърдят американски учени.
Според резултатите от тяхното изследване, хората, които не се наспиват, по-рядко консумират приготвена у дома храна, а по-често се хранят в ресторантите за бързо хранене.
“С времето това може да нанесе сериозна вреда на здравето, тъй като т.нар. fast food съдържа твърде много калории в единица тегло, а по-малко полезни вещества и целулоза...

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    изследвания    хранене и диети    заболявания    
 

more news
rss
 
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
8 съвета за да спите пълноценно
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
5 любопитни причини да обичате секса
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.