zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Недостигът на сън води и до нездравословно хранене



Недостигът на сън води и до нездравословно хранене

26 юли 2007, здраве.bg

Честотото недоспиване води до промени в стереотипа на хранене и с това също се отразява неблагоприятно както на физическото, така и на емоционалното състояние, твърдят американски учени.
Според резултатите от тяхното изследване, хората, които не се наспиват, по-рядко консумират приготвена у дома храна, а по-често се хранят в ресторантите за бързо хранене.
“С времето това може да нанесе сериозна вреда на здравето, тъй като т.нар. fast food съдържа твърде много калории в единица тегло, а по-малко полезни вещества и целулоза...

цялата статия

 
добави в:
 
Още по темите:
превенция    изследвания    хранене и диети    заболявания    
 

more news
rss
 
30-те най-полезни храни
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
5 неочаквани причини за напълняване
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
25 здравословни храни
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.