Плодовете и зеленчуците доказано помагат на мозъка и паметта
11 януари 2006, здраве.bg
Според изследване на учени от Университета на Юта, САЩ, проведено сред хора на преклонна възраст, тези от тях, които по-рядко са се хранили с плодове и зеленчуци, имат значително по-лоша памет от онези, в чието меню поне пет пъти на ден са яли такива в различна форма.
В научните среди вече е доказано, че плодовете, богати на витамини Е и С, също така намаляват вероятността от развитие на болестта на Алцхаймер.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
