Fast food – не само наднормено тегло, но и повишен риск от диабет
Това показват резултатите от американско изследване.
25 януари 2007, dieti.info
четете още в dieti.info
Ново изследване, в което са участвали над 3500 души, не само доказва за пореден път връзката между употребата на fast food и наднорменото тегло, но и увеличаването на риска от диабет.
Според резултатите, публикувани в новия брой на
New England Journal of Medicine, посещаването няколко пъти седмично на ресторантите за бързо хранене е достатъчно да се разболеем от диабет в рамките на няколко години.
Всички участници в изследването са били наблюдавани в продължение на 10 години, за да се установи влиянието на този тип храна върху тяхното здраве.
Данните показват, че храната, предлагана в заведенията за бързо хранене не само води до покачване на теглото (индексът на телесна маса се е увеличавал средно с половин единица всяка година), но и сериозни и в някои случаи необратими промени в сърдечно-съдовата и ендокринната система.(а)
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
