2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
предишен
Те са от 12 до 15% от общата маса на тялото. Мазнините над тази норма, вредят на здравето. Процентът на мазнините се оценява по следния начин: 10-20% - отлично, 20-25% - добре, 25-30% допустимо, 30-35% - доста, 40% и повече – коментарите са излишни. За мъжете показателите са малко по-ниски. Съществуват два елементарни начини за изчисляване на концентрацията на мазнините:
