RSS
начало
новини
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
най-четеното
новини на английски
начин на живот
за мъжа
за жената
за детето
здравни центрове
акне
алергии
алтернативна медицина
артрит и артроза
аутизъм
болката
бременност
главоболие
грип и настинки
депресия
диабет
диета и отслабване
екзема
кашлица
остеопороза
проблеми със съня
първа помощ
секс и здраве
слънцезащита
хипертония
холестерол
справочник
речник
лекарства
болници и клиники
нормативи
лекари
общопрактикуващи лекари
специалисти
лекари дентална медицина
аптеки
медиа
видео
слайдшоу
общности
въпроси и отговори
анкети
полезни връзки
55+
9 месеца
aлтернативи
деца
заболявания
изследвания
лекарства
любопитно
нормативи
превенция
психология
първа помощ
секс и здраве
съвети от лекаря
хигиена
хранене и диети
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
атеросклероза
грип и настинка
инфаркт
инсулт
диабет
затлъстяване
рак
хипертония
депресия
авитаминоза
мъже
жени
деца
грип и настинка
диабет
затлъстяване
рак
депресия
авитаминоза
хронична умора
безсъние
кариес
анемия
Резултати от търсенето
Намерени 278 новини съдържащи "въглехидрати".
Бременните трябва да избягват месото
Според резултатите, изнесени от британски специалисти на научна конференция в Глазгоу миналата седмица, всяка храна, която съдържа малко въглехидрати, е противопоказна за бременните. Учените са наблюдавали група от неколкостотин доброволки...
Въглехидрати, мазнини и протеини – колко да ядем? Един прост отговор!
Дали е по-добре да измерваме храните в диетата си като проценти (например 40% въглехидрати, 30% мазнини и 30% протеини) или е по-добре да го правим спрямо количеството вещества във всяка храна (например 51 г мазнини, 234 г въглехидрати и 39...
Месо с протеини, без въглехидрати и мазнини
Нe можем да живеем без протеини. Аминокиселините, които са градивния елемент на протеините, са основата за възстановяването на увредените тъкани и създаването на нови. Когато диетата ти е прекалено бедна на протеини и това продължи по-дълго...
Нисковъглехидратната диета понижава кръвното
Тя е над 2 пъти по-ефективна от съответните лекарства, показва изследване Храненето с продукти, бедни на въглехидрати, помага да се понижи кръвното налягане, смятат американски учени от Университета “Дюк”. Проведеното от тях изследване...
Ефективна диета с бавно усвояеми въглехидрати - за по-добро здраве
Диетата с бавно усвоявани въглехидрати е базирана на гликемичния индекс на храните. Това е показател, използван за отчитане на промените в инсулина в резултат на приема на различни хранителни продукти. Храните с висок гликемичен индекс се усвояват...
Въглехидратите и умората
Млякото, зърнените продукти, плодовете и зеленчуците са все здравословни източници на въглехидрати. По мнение на повечето диетолози между 45 и 65% от общия прием на калории на ден трябва да се състоят именно от въглехидрати. Това означава, че...
Някои диети изгарят повече енергия
Хората, които искат да отслабнат и спазват диета, добре знаят: за да отслабнат, трябва просто или да намалят количеството енергия, които консумираните храни ще освободят, или да изгарят повече килоджаули. Но според ново изследване някои комбинации...
Разтоварващите дни
Според диетолозите, разтоварващите дни не само позволяват на червата и целия организъм да работят в т.нар. щадящ режим, но дори могат да допринесат за излекуването на едно или друго заболяване. Разтоварващият ден може да бъде един, а ако са...
Какво може би не знаем, а е нужно, за диетата с много протеини
Днес са много популярни т.нар. белтъчни или протеинови диети като например диетата на Аткинс и Кремълската диета. По-логично е всъщност те да се наричат не белтъчни, а диети с малко въглехидрати, защото основните ограничения в тях са свързани...
“Празни калории” - що е то?
“Празните калории” са калории с ниска хранителна стойност, но с високо числово изражение. Високо съдържание на калории дават най-вече повечето въглехидрати и мазнини, а хранителната ценност на продуктите осигуряват витамините, минералите, антиоксидантите...
И за храната важи правилото “Всяко нещо с времето си”
Ако искаме да се храним здравословно, като едновременно с това се опитваме да освободим менюто си от излишните калории, едно от елементарните и основни правила, които следва да спазваме е, че всеки продукт трябва да се употребява в подходящото...
Диетата на Аткинс
Пържола със сос беарнез, яйца и бекон, омлет със сирене чедар – не изхвърляйте желтъците. Тези и още много храни са не само разрешени, но дори и препоръчани от една от най-противоречивите и оспорвани диети. Книгата на нейния създател д-р Аткинс...
Най-популярната концепция за правилно хранене в САЩ е погрешна!
Експерти твърдят, че разработената преди десетина години схема на “разумното разпределение на продуктите” (т.нар. “хранителна пирамида”) не само не е допринесла никаква полза, но е станала и една от основните причини за “епидемията от затлъстяване...
И от нискокалоричната храна може да се дебелее
Днес хората все по-често се стараят да контролират своето хранене. В отговор на тази тенденция много компаниите за производство на хранителни продукти и напитки увеличават асортимента си от нискокалорични стоки. Най-новите изследвания на...
8 причини защо и въглехидратите могат да помагат за отслабване
Опитвате се да отслабнете? Включете в хранителния си режим и правилния вид въглехидрати – това е тайната за отслабване и поддържане на новата фигура завинаги. Когато говорим за правилния вид въглехидрати, имаме предвид най-вече тези, съдържащи...
назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
напред
имунитет
Слабият имунитет: най-разпространените причини
10 начина да повишим имунитета си
Тест: добре ли работи имунната ви система
Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.
още за:
имунитет
6 неочаквано полезни навика
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
20 мита за начините на отслабване
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
Да, хората със слънчев загар са по-секси.
Малко слънце по тялото стои добре.
Не, тенът изглежда нездравословно.
виж резултатите