холестерол20 | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума холестерол

Холестеролът: времето е от особено значение

Когато стане дума за холестерол, е изключително важно да се знае едно – да се следят неговите нива от ранна възраст е също толкова важно, колкото и да се знае докъде е спаднал или се качил той. През последните години за холестеролът се пише...
Холестеролът: реалността зад числата

Правилният избор на храна, редовните физически упражнения и от време на време лекарствата, запазват холестерола в нужните граници Може да изглеждате здрави и да се чувствате добре. Но ако холестеролът ви е висок, тогава сърдечно-съдовата ви...
Добрият, лошият и... злият холестерол

От години се говори за това, че има добър и лош холестерол. В крайна сметка напоследък се оказва, че лошият може би не е чак толкова лош. Междувременно обаче бяха създадени лекарства с милиарден оборот за намаляване на нивото му. Сега е...
Два вида масло понижават кръвното и повишават добрия холестерол

Готвенето със сусамово масло и масло от оризови трици е особено полезно за сърцето. Тези масла са почти толкова ефективни колкото лекарствата за понижаване на кръвното налягане, а като своеобразен бонус подобряват и нивото на полезния холестерола. Двата...
Опровергаха мита за вредата от яйцата

Употребата на яйца не се отразява на нивото на холестерол в кръвта и затова те могат да се консумират практически във всякакви количества, смятат учени от университета на Съри, Великобритания. Неправилното схващане, че яйцата са вредни за...
Ефективна диета с малко холестерол

Холестеролът като цяло се дели от медицината на две категории – добър (HDL) и лош (LDL). Наличието на добрия холестерол в кръвта съответно е полезно за здравето, докато високите концентрации на лошия холестерол са сред причините за редица хронични...
Една ябълка на ден спира втвърдяването на артериите

Яденето на една ябълка на ден наистина може да ни помогне да държим доктора настрана – особено, ако става дума за специалист по сърдечносъдови заболявания. „Ябълките предпазват артериите от втвърдяване” или т.нар. атеросклероза, се казва в в...
Защо да избягваме трансмазнините: ползи за здравето

Разумното количество мазнини в диетата е задължително - мазнините транспортират мастно разтворимите витамини, стимулират развитието и дейността на мозъка и ни набавят калории, както и важни мастни киселини. Но не всички мазнини са полезни. Трансмазнините...
Полезни ли са яйцата – споровете продължават

Спорът около яйцата е един от най-разгорещените в света на диететиката. Вече близо 40 години изследователите се опитват да определят дали омлетите, бърканите яйца и всички други ястия с яйца са полезни или напротив. Доводите срещу яйцата винаги...
Холестеролът: винаги важен и съвсем не винаги вреден

Холестеролът всъщност не е вредно, а важно за организма вещество. Проблемите възникват, когато той е в твърде голямо количество и започва да се наслагва по стените на артериите, с които намалява капацитета на кръвоносните съдове. В средата...
Шоколадът понижава холестерола

Шоколадът, особено обогатен с флаваноли и стерини, е сред най-добрите храни за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система. Ако всеки ден в продължение на осем седмици човек изяжда по един шоколад, може да намали с до 5,3% количеството...
Маргарин или масло

Мекият маргарин е оптималният избор за тези, които са загрижени за своето здраве, но не могат да се откажат от сандвичите, заявява специалистът по въпросите за храненето Джо Ан Карсън от Southwestern Medical Center в САЩ. Маргаринът...
Как да държим холестерола в норма

Холестеролът е мастноподобно вещество, по-голямата част от което се изработва от черния дроб, а по-малката постъпва в организма от хранителните продукти – главно от тези с животински произход. Без холестерол организмът не може да функционира...
И сезоните влияят върху нивото на холестерола

Нивото на холестерола се повишава през зимата и намалява през лятото, което предполага възможност за модифициране на евентуално необходимото лечение, твърдят специалисти от Cleveland...
Как да понижим холестерола без хапчета

Нерационалното хранене заедно с консумацията храни с много добавена захар и нездраволовни трансмазнини може да доведе до повишаване на холестерола. Затова е важно да направим всичко по силите си да избегнем това. 25% от хората над 45-годишна...

1
2
3
4
5
6

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

7-те основни хормона в женското тяло: Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
30-те най-полезни храни: или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Има храни, които “изгарят” мазнините: Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?