диета40 | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума диета

Пребиотични и пробиотични диети

В стомаха ни живеят многобройни колонии от безобидни и дори полезни за тялото бактерии, които изграждат неговата нормална микрофлора. Според изследване на Медицинския университет на Харвард, стомашно-чревният тракт на здравия човек се обитава...
Диета според вкуса

Много диети за отслабване носят зашеметяващи заглавия - с цел да привлекат вниманието на хората, желаещи да свалят излишните килограми. Но част от тях всъщност не предлагат нищо повече от добре познатите и доскучали мерки в борбата с наднорменото...
Време за диета?

За да издържите избраната от вас диета докрай, тя трябва да включва в себе си разнообразни и вкусни именно за вас продукти. При избора си обръщайте внимание най-вече на такива продукти като месо, риба, морски и млечни продукти, плодове и зеленчуци....
Как да комбинираме храните успешно и полезно

Напоследък т. нар. „теория за съчетаването на храните” става все по-популярна. Според нея протеините и въглехидратите не трябва да се консумират заедно, а плодовете трябва да се ядат отделно. И това е не само полезно за здравето ни, но и ще...
Отслабването – митове без край

За какво мечтае почти всяка жена в навечерието на лятото? Разбира се – да свали поне няколко килограма, за да изглежда добре в банския и късата пола. Затова и, съвсем логично темата отслабване е винаги така популярна, а мненията и съветите като...
5-факторна диета

5-факторната диета е последен писък на модата в Холивуд по отношение на диетите, помогнал в отслабването на знаменитости като Джесика Симпсън, Манди Мур, Ева Мендес, Алиша Кийс, Джон Мейър и много други. Но дали тази диета в действителност...
Диета според инстинктите ни

Ключът към отслабването е разбирането на петте хранителни инстинкта, което ще помогне да контролирате своите навици на хранене. След като ги опознаете, ще се научите да ги контролирате и ще свалите до 7 килограма за осем седмици, твърди т.нар....
Най-добрата диета! Що е то?

Каква е “най-добрата” диета? Това без съмнение е често задаван въпрос. За най-добра някои считат най-нискокалоричната диета, чийто “връх” несъмнено е лечебното гладуване. Други - нискокалоричната диета, но с пълноценно съдържание на белтъчини...
Хормоналната диета: отслабване в 3 етапа

Хормоналната диета представлява програма в 3 етапа, създадена за да балансира хормоните, да подобрява здравето и хранителните навици и да улеснява отслабването както при мъжете, така и при жените. Балансирането на хормоналните нива е ключът...
Гладуването и нискокалоричните диети не сe препоръчват след 40-те

С възрастта при много хора натрупването на поне няколко килограма в повече е заложено генетично. Затова и по-често се появява проблемът с наднорменото тегло. Основна причина за това са хормоналните промени, извършващи се в организма особено...
Основите на балансираната диета

Основите на балансираното хранене са ни наложени още от предучилищна възраст, когато в училищния стол са избирали какво да ни приготвят за закуска и обяд. Но колко от нас всъщност се придържат – или поне се опитват да се придържат – към балансирания...
Отслабването не е гаранция за по-добро здраве

Отслабването често се сочи като начин да бъдем по-здрави, но всъщност много диети, насочени към намаляване на теглото, не успяват да помогнат в тази посока, твърдят австралийски учени. И това се дължи най-вече на т.нар. йо-йо ефект – много от...
Нов хит сред диетите с много протеини

Яжте много протеини! От „Южен бряг” до диетата на Аткинс, от „Зоната” до диетата на Дънкан – на всеки няколко години нова високопротеинова диета застава начело на класациите и бързо печели популярност и последователи. Най-новата тенденция...
Защо японската кухня се смята за толкова здравословна диета

Храненето в Страната на изгряващото слънце се отличава с вековни традиции, много от които са останали непроменени и до днес. Японците вярват, че то може да сътвори истински чудеса да подмлади човек, а при нужда дори да го излекува. Смята...
Диетата без глутен: мода или правилен избор

Безглутеновата диета е предназначена както за за всички, които страдат от глутенова непоносимост или подозират това, така и за тези, които искат да се хранят здравословно и пълноценно без глутен (протеин, който се съдържа в някои зърнени култури...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

10 важни стъпки към здравословното хранене: Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
8 начина мозъкът да работи по-добре: От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
5 любопитни причини да обичате секса: Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?