B
Бременна съм в 8-мия месец. Не планирах да кърмя бебето, но скоро прочетох някъде, че децата, които не се кърмят, а се захранват с мляко “от кутия”,са по-склонни към тегло над нормата. Вярно ли е това?
O
Напълно е възможно. Много изследвания доказват, че децата, които майките кърмят, са по-малко склонни към наднормено тегло. И тази тенденция остава през целия живот. Според някои изчисления дори може да се определи процентът на намаляване на риска – 4% за всеки месец кърмене и не по-малко от 32%, ако бебето се кърми 9 месеца или повече.
Едно от обясненията за това е, че майките, които хранят своите бебета с шише, буквално ги карат да изпиват всичко до последната капка, т.е. често това е повече, отколкото детето има нужда. Така у него се възпита погрешна преценка колко храна е достатъчна. А тази мярка остава за цял живот.
Разбира се, не може да се каже, че кърменето ще премахне вероятността от наднормено тегло. Има още много фактори за това – гените, заобикалящата среда.
Важно за всяка майка е да знае, че кърменето намалява риска - при бебетата от астма, диабет, висок холестерол, внезапна смърт. При самата майка – от диабет, рак на гърдата и на шийката на матката. Затова си струва да опитате! Кърменето би ви помогнало и на вас самата да свалите килограми – изчислено е, че кърмещите майки “изгарят” около 500 калории повече на ден.
В живота има периоди които не са толкова условни.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
