проблеми със съня | здравни центрове | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

още новини от: проблеми със съня

8 съвета за да спите пълноценно

или нещо повече за матрака, чаршафите, възглавницата, одеалото, вечерния душ и... приспивателните.

Синдромът на новогодишната елха

Запушен нос, кашлица и безсъние: до такива проблеми може да доведе новогодишното дръвче у дома, пише британския вестник „Телеграф”, цитирайки специалисти от Медицинския университет на Ню Йорк. Те са достигнали до този извод след анализ на...
Няколко съвета, които винаги ще ви помогнат да заспите

- Престанете да се тревожите! Забравете за всичките си задължения. Ако ви безпокои многото работа, която трябва да свършите на следващия ден, направете си списък и разпределете времето си, което ви е необходимо за отделните неща. Това...
Безсънието може да е заразно

Безсънието може да се предава от човек на човек – също както всяка заразна болест, твърдят канадски учени от Университета „Лавал”. Според тях вероятността да „прихванем” разстройство на съня е поне 37%, съобщава Ройтерс. Учените базират своите...
Разкриха тайната на „вътрешния будилник” у човека

Забелязали ли сте как се будите точно на време, когато знаете, че това е необходимо. Човешкият организъм не просто е способен да се събужда в планирания час, но и може сам да изчисли времето, което има за сън. Известни са случаи, когато т.нар....
Недоспиването е особено опасно за мъжете

Мъжете, които редовно спят по-малко от 6 часа през нощта, са изложени на силно повишен риск от преждевременна смърт. Това е заключението на специалисти от Колежа по медицина към Държавния университет на щата Пенсилвания, анализирани данните...
Пъпешът също предпазва от стреса

Ако искате да се преборите със стреса, яжте пъпеши. Това е съвета на специалисти от компанията “Сепик” (Seppic). Резултатите от тяхно изследване показват, че пъпешът съдържа фермента супероксидисмутаза, който притежава антиоксидантни свойства...
Недоспиването ни прави нерешителни и неработоспособни

Увеличаването на часовете сън през нощта прави хората по-решителни и уверени, показват резултатите от любопитна анкета. В акцията Sleep Challenge 2010, организирана от американското издание на списание Glamour, са участвали няколко хиляди негови...
Добрият сън предпазва от диабет

Сънят без съмнение е необходим за здравето. Недостигът на нощен отдих води до депресия, затлъстяване и халюцинации. Освен това хроничното недоспиване се отразява зле и на творческия потенциал, смятат учени от Оксфордския университет. Техни...
Сънливият мозък работи с прекъсвания

Мозъкът на човек, който не е спал дори само една нощ, не е в състояние да работи пълноценно и буквално се изключва за определени периоди от време, твърдят американски учени. Изследователите от университета на щата Пенсилвания” са сравнили...

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

още новини за: проблеми със съня

Звуците на нощта...: ...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
8 съвета за да спите пълноценно: Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Какво предизвиква депресиите: В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?