• RSS

• 55+
• 9 месеца
• aлтернативи
• деца
• заболявания
• изследвания
• лекарства
• любопитно
• нормативи
• превенция
• психология
• първа помощ
• секс и здраве
• съвети от лекаря
• хигиена
• хранене и диети

  Намерени 278 новини съдържащи "въглехидрати".

• И мъжете понякога също имат нужда от диета
  
  Колко важни са физическите упражнения за поддържане на стройното тяло, всеки мъж нека сам прецени. Но в никакъв случай не трябва да се пренебрегва и храненето. Предлагаме ви няколко практични съвета, които ще помогнат на всеки мъж да запази...
   
• Метаболизмът ни зависи и от вида храна
  
  При хората с наднормено тегло винаги идва време, когато натрупаните килограми оказват все по-силно влияние върху външния вид и върху дейността на различни органи. В борбата за поддържане на нормално тегло и изтощителните диети и т.нар. разтоварващи...
   
• Червеното месо намалява кръвното налягане
  
  Малка порция постно червено месо дневно спомага за намаляване на кръвното налягане, твърди изследване на австралийски специалисти, публикувано в специализираното издание Hypertension. В продължение на 8 седмици специалистите са изучавали по...
   
• Хранене и фитнес: как да ги съчетаваме успешно
  
  Разбира се, когато спортуваме, изгаряме повече калории. А и в много случаи именно това е целта да сме във фитнеса. Но как и какво да ядем, за да може едновременно да си набавим повече енергия за спорт, а в същото време да не навредим на фигурата...
   
• Откриха основната причина за старческото слабоумие
  
  Според група лекари от Университета на Оксфорд това е недостигът на витамин В12 в късна възраст, което води до намаляване в обема на мозъка, съответно и към заболявания като старческото слабоумие (деменция). Витамин В12, открит през 1948...
   
• Портокали и лимони: с какво всъщност са полезни
  
  Портокалите и лимоните наистина са богати на много витамини и са чудесна опция да запълним препоръчителната дневна доза от 2 купички плодове в диетата си. И двата плода са полезна и питателна добавка към храната, но портокалите като цяло имат...
   
• Половината от жените страдат от ПМС
  
  Мъжете също се сблъскват с предменструалния синдром (ПМС)– косвено, разбира се. Нали именно те са тези, които трябва да се справят със всички симптоми на това състояние - жената до тях става ревлива и раздразнителна, често променя настроението...
   
• Въглехидратите: незаслужена лоша слава
  
  Въглехидратите, и по-точно храните, които съдържат много въглехидрати, напоследък все по-често са смятани за вредни. Много хора всъщност изпитват затруднения в разпознаването на това кои храни се класифицират като богати на въглехидрати и кои...
   
• Диетите не могат да отсрочат климакса
  
  Късното настъпване на менопаузата се асоциира с по-висок риск от рак на гърдата. Фактори като диетите могат да окажат частично влияние на риска от този вид рак, влияейки на възрастта на настъпване на менопаузата, съобщават учени. Британски...
   
• Здравословното хранене помага на мъжката плодовитост
  
  Здравословна диета = здрава сперма, твърдят испански учени в своя статия, публикувана в научното списание Fertility and Sterility, съобщава Reuters. “Здравословната и балансирана диета е важна не само за профилактиката на редица заболявания...
   
• Как да комбинираме храните успешно и полезно
  
  Напоследък т. нар. „теория за съчетаването на храните” става все по-популярна. Според нея протеините и въглехидратите не трябва да се консумират заедно, а плодовете трябва да се ядат отделно. И това е не само полезно за здравето ни, но и ще...
   
• Здравият сън e най-добрата диета
  
  Известно е, че недоспиването влияе отрицателно на хормоналния баланс в организма. Този извод е потвърден и от ново изследване на екип учени под ръководството на Ив ван Коутър (Eve Van Cauter), професор по медицина в университета на Чикаго (
   
• Газираните напитки станаха главния “обвиняем” за наднорменото тегло
  
  Според американски учени главната причина за затлъстяването, поне в САЩ, през последните десетилетия е значителният ръст на продажбите на газирани напитки. “Около 1/3 от всички въглехидрати в диетата на средностатистическия американец се дължи...
   
• Млякото и хлябът са добър заместител на енергийните напитки
  
  Пълнозърнестият хляб и обезмасленото мляко са по-евтин и по-прагматичен начин за засилване на ефекта от заниманията с фитнес и всяко физическо упражнения отколкото енергийните коктейли, твърдят американски учени. Специалистите от Държавния...
   
• Как да четем правилно етикетите на храните
  
  Разбира се, за да е здравословна диетата ни, е най-важно да знаем точно какво и колко ядем. В интернет има толкова лесно да се намери каква ли не информация по въпроса, но на нея или не е сигурно, че може да се вярва, или някои от твърденията...
   

7-те основни хормона в женското тяло

Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.

Да станем по-здрави с някои храни

13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве

Холестеролът: не вреден, а важен за организма

Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.

•  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
•  Малко слънце по тялото стои добре.
•  Не, тенът изглежда нездравословно.

виж резултатите

• новини:
  • 55+,
  • 9 месеца,
  • aлтернативи,
  • деца,
  • заболявания,
  • изследвания,
  • лекарства,
  • любопитно,
  • нормативи,
  • превенция,
  • психология,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • съвети от лекаря,
  • хигиена,
  • хранене и диети,
  • най-четеното,
  • новини на английски
• начин на живот:
  • за мъжа,
  • за жената,
  • за детето,
• здравни центрове:
  • акне,
  • алергии,
  • алтернативна медицина,
  • артрит и артроза,
  • аутизъм,
  • болката,
  • бременност,
  • главоболие,
  • грип и настинки,
  • депресия,
  • диабет,
  • диета и отслабване,
  • екзема,
  • кашлица,
  • остеопороза,
  • проблеми със съня,
  • първа помощ,
  • секс и здраве,
  • слънцезащита,
  • хипертония,
  • холестерол,
• справочник:
  • речник,
  • лекарства,
  • болници и клиники,
  • работа,
  • нормативи
• лекари:
  • общопрактикуващи лекари,
  • специалисти,
  • лекари дентална медицина
• медиа:
  • видео,
  • слайдшоу
• общности:
  • въпроси и отговори,
  • анкети,
  • полезни връзки

• за нас
• за реклама
• за контакти
• условия за ползване
• лични данни
• настроики за поверителност
• карта на саита