L'anxiété soluble dans l'eau
Le Figaro
четете още в Le Figaro
Le thermalisme est bon pour le moral. Une étude réalisée dans quatre centres de soins thermaux montre les bienfaits du thermalisme sur les troubles anxieux généralisés. Coordonnée par le Dr Olivier Dubois, médecin aux Thermes de Saujon, le Pr Jean-Pierre Olié (unité Inserm de Sainte-Anne) et le Pr Roger Salomon (unité Inserm de l'Isped), et validée par la Haute Autorité de santé, elle a été menée sur 237 patients, divisés en deux groupes. Le premier a suivi une cure thermale durant trois semaines, le second a pris durant deux mois de la paroxétine, médicament antidépresseur de référence.
4 % de la population souffre de troubles anxieux généralisés. Ce syndrome peut se déclencher à la suite d'un divorce, d'un deuil, d'une perte d'emploi... Il se traduit par de l'anxiété, une préoccupation permanente, des pensées obsédantes et des symptômes physiques : tensions musculaires, irritabilité, fatigue, troubles du sommeil... Un état qui se prolonge au-delà de six mois avec un retentissement sur la vie personnelle.
Habituellement, cette pathologie se traite à l'aide d'anxiolytiques etou d'antidépresseurs, voire de thérapies cognitives et comportementales, mais peu de psychiatres sont formés à cette dernière technique. Aujourd'hui, le thermalisme peut s'ajouter à l'arsenal thérapeutique.
« 83 % des patients ont été améliorés de plus de 30 % à deux mois du traitement et 22 % ont été guéris dans le groupe ayant suivi une cure thermale, explique le Dr Olivier Dubois. Nous avons observé 57 % d'amélioration et 7 % de guérison pour le groupe traité à la paroxétine. Au bout de deux mois, l'effet thérapeutique de la cure est de 44 % supérieur à celui du traitement médicamenteux....
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
