zdrave.bg
Остеопороза
»медикаменти
медикаменти... и витамин Д и то под лекарски контрол.

• Като частична компенсация на промените, настъпващи в женския организъм след 45-годишна възраст, може да се приеме активното приемане на калций и витамин Д. Оптималните дневни дози са 1000 мг калций и 400 единици витамин Д. Комбинирани по удобен начин (като единични препарати или в група с други минерали или витамини) тези вещества гарантират оптимално доставяне на калций за костната система и слабо блокиране на разграждането, но и остеопоротичните процеси. Все пак това е една разумна и доказана алтернатива, която, комбинирана с правилна диета, отказ от тютюнопушене и активен двигателен режим, може да съхрани продължително време едно относително добро състояние на костната система.





 
изпишете търсеното на латиница
 
Цветя... за здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
7-те основни хормона в женското тяло
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици.
9-те най-важни правила на храненето
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.