»диета според метаболизма
... и фибри, които засищат по-лесно и съответно подпомагат свалянето на излишните килограми.
Повечето препоръчани храни в диетата са доказано здравословни, но трябва и да се внимава: Диетата съдържа много неточности, които са подвеждащи и потенциално опасни - например в нея се препоръчва консумацията на сурови органични яйца, които не са безопасни за ядене.
Диетата според метаболизма е много стриктна, скъпо струваща, крие риск от дефицит на калций и е трудна за спазване в дългосрочен план.
източник:
dieti.info
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
