zdrave.bg
Холестерол
»предпазване
предпазване... кисело мляко – 1.5%, 2%;
- крехко (без мазнини) месо – телешко, свинско филе;
- пилешко или пуешко месо – бяло месо, без кожа;
- риба – повечето видове бяла риба са с ниско съдържание на мазнини и холестерол;
- риба тон – консервирано филе в собствен сос;
- фъстъчено масло;
- яйца, яйчени белтъци;
- нискомаслени бисквити или сладки;
- маргарин – диетичен;
- растително масло – слънчогледово, зехтин, фъстъчено или царевично.
- минерална вода и чай.





 
изпишете търсеното на латиница
 
Холестеролът: не вреден, а важен за организма
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.